Metodologia da Consulta

 Paula Beirão Valente Nutricionista

A consulta inicia-se com a recolha da informação acerca do seu estado de saúde, medicação que possa eventualmente estar a tomar, antecedentes, familiares e pessoais, análise bioquímica do último exame de sangue realizado e da tensão arterial, assim como o tipo de actividade física, horário das refeições e algumas preferências ou recusas relativas a certos alimentos.

 

O acompanhamento nutricional nas consultas é iniciado com uma análise dos hábitos alimentares e da composição corporal, nomeadamente no que respeita ao seu peso, massa gorda, gordura visceral, massa muscular, quantidade de água, metabolismo basal, pregas cutâneas, perímetros da cintura, abdómen e anca. Para complementar é realizada uma avaliação termográfica estética, utilizando uma placa para esse efeito.

 

Deste modo a perda ou ganho desejável de peso é realizada sem riscos ou preocupações, criando bases para a prática de hábitos alimentares novos e mais saudáveis, valorizando indiscutivelmente a sua saúde.